Det börjar arta sig till en bra löparvecka detta, nu har jag fått till 2 st tranportlöpningspass in till jobb/tåg från sommarstugan.
Passet i tisdags blev kanske lite väl ansträngande för jag hade lite dålig koll på hur långt det var in till Falkenbergs station från stugan och hade siktet ställt på att hinna med 07:49- tåget mot Göteborg.
Det blev ett par hårda sista kilometrar i svagt motlut och motvind för att till slut ragla in på perrongen med ca 15 sekunder tillgodo. Jag var nog inte den fräschaste resenären på tåget den morgonen misstänker jag, slutade väl eftersvettas lagom till Kungsbacka...
Totalt med den lilla sträckan mellan mölndals station och kontoret blev det 15km på 1h15min (@5km/min) och jag var ombytt och klar på kontoret kl 9 - helt perfekt!
Men jädrar vad hungrig man är vid lunchdags!
Idag blev det jobb inne i Falkenberg istället och jag styrde kosan mot Hotell Strandbaden som har en riktigt trevlig lounch/foajé där man kan sitta och jobba i lugn och ro. Att man dessutom kan duscha och basta lite på Klitterbadet som ligger bredvid gör det ju ännu smidigare!
13km på 1h i ett fantastisk vårväder blev det. Man är verkligen laddad och på gott humör efter en sådan här inledning på dagen. Mer sånt!
Nu blir det nog inte mer löpning denna veckan - jämfört med tidigare träningsmängder så ha jag ju ökat distansen ganska drastiskt och jag är fortfarande lite försiktig med foten. Tar jag med söndagens runda så blir det ju 49km denna veckan och det är mer än det dubbla jämförtmed mina normala mediokra träningsmängder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar