Applöpning

Jag glömde min trogna Garmin hemma i måndags när det var dags för transportlöpning hem från jobbet. Då är det tur att man har en backup i form av alla dessa träningsappar i telefonen att ta till. Jag körde med Funbeats iPhone- app som har lyft sig minst ett par snäpp i den senaste versionen. Lite kul att se om GPS:en i telefonen håller måttet också.

Jag måste säga att det funkade riktigt bra! Sådana här appar kommer nog aldrig att ersätta en riktig GPS- klocka tror jag (i alla fall om man vill mäta puls och kanske kasta ett getöga på klockan ibland för att se hur man ligger till) - men klart bra som nödlösning när man "har otur när man tänker" när man packar träningsväskan.

Annars var det ett pass som det inte är så mycket att orda om. Skönt när man väl kommer iväg och ett toppensätt att samla lite distans nu under grundträningen.

Måndagens pass i siffror:
11,1km
58:44min (@5:17min/km)
Funbeat

Tid	Sträcka	Tempo	Hastighet	Kommentar
00:05:30	1 km	05:30 min/km	10,91 km/h
00:05:40	1 km	05:40 min/km	10,59 km/h
00:04:56	1 km	04:56 min/km	12,16 km/h
00:04:58	1 km	04:58 min/km	12,08 km/h
00:05:08	1 km	05:08 min/km	11,69 km/h
00:05:13	1 km	05:13 min/km	11,5 km/h
00:05:41	1 km	05:41 min/km	10,56 km/h
00:05:42	1 km	05:42 min/km	10,53 km/h
00:05:07	1 km	05:07 min/km	11,73 km/h
00:05:01	1 km	05:01 min/km	11,96 km/h
00:05:11	1 km	05:11 min/km	11,58 km/h
00:00:34	0,08 km	07:05 min/km	8,47 km/h