Reality Check

Jag börjar känna hopp om livet och att min fot faktiskt kommer att hålla för kontinuerlig löpträning från och med nu. Jag är fortfarande öm och har ont på morgnarna - men eftersom det inte är någon skillnad de dagar jag springer jämfört med vilodagar så är det väl bara att köra på?

Igår kväll gav jag mig ut på den första rundan utanför löparbanornas förlåtande underlag. Det blev 2 varv i eljusspåret i Kärrtorp - en runda jag körde en del precis innan Stockholm Marathon.

snart där?

Det var INTE kul att jämföra tider/tempo med de pass jag gjorde i våras. Helt sjukt att man kan tappa så himla mycket form på 3 månader. Bara att tugga på nu så kommer väl formen tillbaka lagom till Jul...

Gårdagens pass gick ca 45 sekunder per kilometer långsammare på exakt samma sträcka och med ungefär samma max- och medelpuls. Här är passet jag jämför med.

Gårdagens pass i siffror
8,8km
44:32 min (5:03min/km)
Snittpuls 173
Maxpuls 188
Funbeat