Jag tror faktiskt att det håller på att ordna upp sig helt med vänsterfoten!
Igår körde jag det som nog kommer att bli mitt standardpass på vardagskvällarna: uppvärmning till eljusspåret i Kärrtorp, 2 varv i spåret och sedan hemjogg i lite makligare tempo. Man kan kanske till och med lyxa till det med ett tredje varv om man känner sig sugen på det!
Lite bättre fart jämfört med förra veckan och jag vågade mig på lite backdrag för att testa foten lite. Känns ingenting idag! Nu ska jag nog snart våga mig på lite längre distanser och kanske också lite mer fart (men fortfarande vara noga med tekniken). Det känns faktiskt som jag är på väg att komma igång igen!
så nu sitter jag med anmälningssidan för stockholm marathon framför mig...
Gårdagens pass i siffror:
8,8km
43:45 min (4:58min/km)
Maxpuls 190
Snittpuls 172
Funbeat
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar