Snabbdistans

Nu när jag inte jobbar längre (pappaledig till i höst. Heja Sverige!) så kommer det att bli fler pass utomhus och på kvällstid.

Det är väl lika bra att erkänna på en gång: det kändes ganska ruggigt att ge sig ut nu ikväll vid 20- snåret. Det är helt otroligt vad snabbt man kan klema bort sig själv med inomhuslöpning.

Efter helgens sköna långpass så tyckte jag att det var dags att dra på lite mer - så idag fick det bli snabbdistanspass. Eller snabbt och snabbt, jag drog på i den ansträngningsnivå jag hade tänkt mig men blandningen av snömodd och is som min löprunda tyvärr verkade bestå av gjorde att farten inte blev riktigt så hög som jag ville.

Det blev ändå ett bra pass med en skönt elak avslutning med 2km i svagt uppförslut och motvind. Gött!

Dagens pass i siffror:
10km
45min
Snittpuls 169
Maxpuls 180