min utsikt på lunchen
Dagens pass i siffror:
15km
1:11:31
Snittpuls 168
Funbeat
måndag 6 december 2010
Löpband en masse
Eftersom jag har känt mig lite seg under helgen och därför också slarvat med träningen så stod det ett lugnt löpbandspass på schemat idag. Det kanske inte är världens roligaste pass att ta sig igenom - men all mängd just nu är bra att få till.
Dagens pass i siffror:
15km
1:11:31
Snittpuls 168
Funbeat
Dagens pass i siffror:
15km
1:11:31
Snittpuls 168
Funbeat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej!
SvaraRaderaBra att du genomförde passet!
Såg till höger att du satsar på sub 3:30 på maran i sommar! Härlig satsning att gå från 4:14 ner till 3:30. Jag var 67 sek ifrån sub 3:30 (3:31:06) sist jag försökte :-).
Hej!
SvaraRaderatack för en bra och inspirerande blogg. har nog läst den i ett år snart!
Hoppas att jag ska klara mitt mål på maran - min tid på 4:14 2010 sattes med en förkylning i kroppen och ett krav från omgivningen att jag inte skulle ta ut mig = jag satte ett "maxbelopp" på hur hög puls jag fick ha och sprang mit lopp efter de premisserna. Så jag inbillar mig att jag hade 3:45 i kroppen redan då och då blir steget inte riktigt lika gigantiskt ner till 3:30.
Lycka till med mjölksyre/VO2- maxtestet! Ser fram emot att få läsa lite om hur det gick. Jag funderar på att genomföra ett likadant under våren när det är dags för lite mer kvalitet.