Mörkar formen?

Det skulle man ju lätt kunna tro med tanke på hur dött det har varit på denna bloggen - men det finnns inte så mycket form att mörka och det har helt enkelt inte hänt så mycket på träningsfronten den senaste tiden.

Min anmälan till Amsterdam Marathon är betalad och klar i alla fall och det känns VÄLDIGT roligt att ha ett konkret mål att träna mot igen. Och det är ju inte direkt någon stress - loppet går den 21/10.

Jag tror dock att det skulle vara kul med ett lopp ganska snart och då passar ju premiärmilen bra! Jag tycker att det är ett bra tillfälle att verkligen dra på och se i vilken form jag egentligen är (och få ett mer korrekt VDOT än det senaste som snart är ett år gammalt).

Lite satsning och fokus på mildistansen nu får det bli! Det gillar vi!

Sedan den senaste uppdateringen av bloggen har jag i alla fall fått till 6 träningspass, de flesta på löpbandet och i farter runt 4:20-4:30 min/km. Ett av passen blev lite längre (16km) och är väl det närmaste "långpass" jag har kommit detta året. Skärpning!

Kanse man kan flåsa runt premiärmilen på 42? Bättre lyss till den sträng som brast...