Lunchträning

Vad skönt att komma in i lite rutiner igen. Och med rutiner så kommer också lunchträningarna - ett perfekt sätt att hinna med träningen utan att tiden med familjen blir lidande.

Det enda som inte blir så kul är ju själva ätandet på lunchen, det får jag sköta framför datorn efter träningspasset - men det är ju en världslig sak som Karlsson på taket brukar säga...

Det blev en date med denna fulingen idag igen. Kan man skönja en trend månne?

"Kom och sätt dig, var inte rädd..."

Det blev 30 minuter på järnhästen och sedan ut och kuta lite. Tyvärr så var det idrottsdag på Kristinebergs IP så jag fick ge mig ut på asfalten. Vågade inte springa så långt då och riskera att foten börjar krångla igen. Men det blev i alla fall 3km löpning och det är ju alltid något.

Imorgon ska jag heja på alla som springer Stockholm Halvmarathon! Det skall ju slås PB och satsas allt vad tygen håller och då vill man ju kolla på. Lycka till alla som skall springa! Ni ska veta med er att jag är avundsjuk!

Dagens pass i siffror:

Trainer

30 min

0 m

Snittpuls 155

Maxpuls 171

Löpning

14:15 min

3 km (4:45min/km)

Snittpuls 165

Maxpuls 178

Trevlig helg!