Min föräldraledighet kunde inte ha börjat bättre. Ett härligt långpass i ett strålande vinterväder. Jag sprang från sommarstugan in till svärmor i Falkenberg via grimsholmens naturreservat. Det var helt enkelt underbart att få röra på benen ordentligt igen. Ganska stumma vader på slutet och jag undrar om inte det kan skyllas på broddarna som jag springer med. De påverkar löpsteget en hel del och krampen släppte när jag tog av dem och slirade mig in mot stan de sista kilometrarna.
Min utsikt i början av passet. Runt 14 minus, strålande sol och vindstilla!
Gladare än vad minen låter påskina. Svårt att garva med solen i ögonen...
Passet i siffror:
18 km
1:28:34
4:55 min/km i snitt (brände av 13:e kilometern i 4:20 för att pressa mig lite)
177 i snittpuls
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar