Det var värst vad jag har blivit bekväm. Blir bara större och större andel löpning inomhus på löpbandet just nu. Man kanske ska försöka bita ihop lite mer!
Idag var det lugn och fin löpning på schemat. Planen var 15km i mitt tänkta maratempo (4:55) och det funkade fint den första milen. Sedan började telefonen ringa något alldeles vansinnigt mycket och det var bara att kasta sig in i duschen och sedan ta tag i det som hade föranlett anstormningen (var inte alltför svårlöst eftersom jag hinner med att skriva detta...)
Måste passa på att rekommendera Mårten Klingbergs spellista på Spotify - körde den under passet idag och den var kanon! Man hittar den här.
Dagens pass i siffror:
10k
39:30 min
Snittpuls 164
Maxpuls 174
Är det dags att ge sig ut lite mer? Riskerar jag att bli en bortklemad liten blyg löparviol av allt detta mysjoggande inomhus?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar