Det blev ett riktigt skönt distanspass inklämt på familjesemestern i torsdags. 16 fina kilometrar i supervacker miljö runt Grebbestad och med trevligt sällskap i form av Micki - bättre än så blir det inte och det går faktiskt att snacka i 4:30- tempo också!
Vi fick till en fin stegring av farten från 4:45 och ner till runt 4:10 på slutet utan att det kändes alltför slitigt!
16km på 1h14min kändes förvånansvärt lätt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar